为弘扬志愿精神,进一步提高公众自救互救能力， 2023年7月21日，南宁急救医疗中心开展了主题为“行动吧！第一目击者”的急救科普培训活动，为来自社会各界的市民朋友共计50余人，开展了一场实用的急救知识和技能大讲堂。

“如果发现有人溺水千万不要贸然下水，要立刻呼救，并拨打120、110报警。”南宁急救医疗中心培训导师、培训科科长邓双昌提醒。为了让在场市民更好地掌握溺水急救技能，邓医生列举了常见的错误营救方式，并现场演示了溺水时如何正确施救和自救。“如果是溺水导致的呼吸心跳骤停，必须先清理口腔，开放气道，吹气5次后，再立即进行胸外心脏按压30次，成人按压深度5—6厘米，大概为胸廓的1/3，同时每按压30次要进行口对口吹气2次……”讲解结束后，南宁急救医疗中心的医务人员们通过模型一对一、手把手的指导现场市民进行溺水急救、心肺复苏术等操作。随后，培训老师们还为大家带来了成人、婴幼儿、卧床患者的海姆立克急救法的讲解及操作，并现场分组，一对一教学，耐心纠正操作动作，细致解答大家疑惑。

此次，培训专门增加自动体外除颤仪（AED）的操作培训。据悉，2022年南宁市通过政府为民办实事项目在地铁、火车站等人流密集场所布置了150台AED，有助于市民面对突发意外时，及时采取有效急救措施。

通过此次活动，在场市民对溺水急救、心肺复苏术、海姆立克急救法等实用操作技能，以及AED操作方法有了更加深刻的了解，也更深切的感受到了作为第一目击者把握心脏骤停“黄金4分钟”的重要意义，达到了预期效果。

“听说可以免费学习各种急救技能，还有现场实际操作，我带着儿子就来了。”宝妈王大姐说，她特意带着放暑假的孩子参加活动，就是想增强他的假期安全意识，准确掌握救命技能。

“希望可以多多举办这类惠民的活动，让我们都有机会来现场进行学习和实际操作，最好也可以走进全市中小学校，作为开学安全第一课推进……”来自某小学的李老师说。

据悉，此次急救公益科普培训活动，现场同步通过抖音等平台进行全程直播。南宁急救医疗中心将继续以志愿服务为载体，结合院前急救职能，持续开展各类急救技能公益培训活动，积极打造“新媒体+”急救科普宣传品牌，进一步提高广大市民群众自救互救能力，让更多的人学急救、懂急救、会急救、敢急救，真正让“第一目击者”变成 “第一急救人”，为自己和他人的生命安全增添一份安全保障。（南宁急救医疗中心 陈雪丽）